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    ホルモンバランスを整えるといいこと☆

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      リンパ&ネイル クリニーク
      シェリです(^-^)

      こんにちは〜♪

      本日は


      ホルモンバランスについて☆ 


      女性にとって



      大事な大事な



      ホルモンバランス



      主に




      エストロゲン


      プロゲステロン(黄体ホルモン)



      は毎月身体の中では




      分泌量が逆転します。


       そうです!


      ホルモンの分泌量が


      ガランっと変わる。



      ホルモンバランスが



      身体の中では



      変わっている。




      子宮の中で血液が作られて


      剥がれての繰り返し


      を女性の身体は



      毎月、繰り返しています。



      それが、ちょっとしたストレス


      身体の冷え


      などでバランスを崩すと



      生理が遅れたり



      来なかったりと



      そんなことがおきます。



      なによりも、大事なことは



      子宮、卵巣を冷やさないこと



      に、つきます。



      ストレスがあっても、



      冷房で身体が冷えてしまっても



      お腹だけは守って



      あげてください。



      冷やさないことで



      ホルモンバランスも



      整います。



      卵巣からのホルモン分泌も



      安定してきます。



      冷房で冷えたときには、



      ゆっくり湯船につかってあげるのも



      いいと思います。



      東洋医学では



      かかとは



      子宮卵巣を表します。



      かかとをしっかり温めてあげてください。




      本日もお読みくださいまして



      ありがとうございます(^-^)



      リンパ&ネイル クリニーク
      シェリ
      富士市錦町1-5-13
      0545526000






















      cheri1014 * 黄土よもぎ蒸し * 15:17 * comments(0) * -
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